体調が悪いとお金がかかる

体調が悪いと、病院代、病院へ行く交通費、薬代、など色々な事にお金がかかります。

健康であれば、出費は最小限ですみます。体のメンテナンスにお金をかける余裕も出ます。

不調になる前に、不調を大きくする前に、早めのケアをしておくこと、養生することは、「将来の自分への投資」になる、ということです。

40歳を過ぎたら無理をしないようにしましょう。「頑張る」は「無理をする」とほぼ同じです。気をつけましょう。もう20代と同じからだではないのです。

そして日々、からだをしっかりと労りましょう。

労わる方法は調べるとたくさんあります。簡単で楽しく継続できそうな何かをぜひ見つけてください。

足つぼ足もみも候補に入れていただけると嬉しい限りですが。