何もないのによくつまずく。そんな方にオススメ。

＊何もないのによくつまずく。そんな方にオススメ。

山梨県甲府市＊自然療法で体質改善をめざす
女性のための官足法・足もみ・足つぼ専門店

不安定な女性のからだを、
からだが蘇る！足もみでサポートいたします。

ご訪問ありがとうございます。
あしもみやの角田です。

何もないのによくつまずく…
そんなお声をたまに耳にします。

 

私も〜！という方。

 

足首周りが固くなっていませんか？

 

足首周りには、股関節やリンパ線の反射区があります。
ここが固く、可動域が狭くなると…

 

つまずいたり、転んだりしやすくなります。
ケガのもとになりますので…

 

足首は常に意識して回したり、柔らかくなるように
揉みほぐしましょう！

足の指と手の指をぐっと深く交差させて握り、
もう一方の手で足首上部を固定し、大きく
ゆっくり回しましょう。

 

右回し・左回し。両方を。

 

足の指と手の指を握るだけでも、指関節の
ストレッチになりますよ。

 

5本指ソックスの方は、靴下を履いたままでも
出来ます。

 

ぜひ日々の習慣にしてくださいね。

 

また、足首周りには子宮・卵巣の反射区も
ありますので。妊活中の方もぜひ！！

 

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