健康でありますようにと願ったあなたへ

 

今年1年、健康でありますように。そう願うだけでは健康にはなれません。何かしらの行動が必要です。

 

健康のためのあれこれは、この世に山ほどありますが、その多くが、突き詰めていくと必ずと言って良いほど「血流」というワードに辿り着きます。

 

そうです。血流がスムーズであることが、健康の基本だからです。

 

今年はぜひ、自分自身の血流はどうなのか、スムーズなのか滞り気味なのか。ここを意識するところから始めてみてください。

 

血液を送り出すのは心臓。これは小学校の授業でも習います。

 

さて、送り出された血液はどうやって送り返されるのか？これは授業で教わらないかもしれません。

 

答えは、「足、ふくらはぎのポンプ作用によって送り返される」です。これが、足のケアをすると「健康」に近づく理由です。

 

・足の冷え、むくみが気になる

・足がいつもパンパンカチカチ

・足が常に重くてダルい

・歩くとすぐに疲れる

・運動不足

・仕事で座りっぱなし、立ちっぱなし

 

などといった足は、この大事な「ポンプ作用」がしっかりと働いていない可能性が高いです。

 

そうか、足は見落としていた→足が大事なのか→今年は足を大事にしよう

 

と思ってくださった「センスの良い」あなたを、めぐりをスムーズにし、臓器の働きを活性化させることを目的とした「めぐる足つぼ足もみ」で、健康の基礎からサポートいたします。