健康に関する情報を入れすぎると頭が混乱する

健康に関する情報を入れすぎると、
頭が混乱します。

脳の処理能力が絶好調の方は良い
のですが、

そうでない方には、
迷う、不安になる原因を増やすだけ、
です。

それよりも、
あれこれ中途半端に手を出さず、

これは良さそうと自分が感じ、
無理なく出来そうなことを少数だけ
コツコツ継続していく方が、

結果も出やすいですし、
精神衛生にも良い、です。

あれこれ手を出しすぎて
疲れてしまった。

そんな時は、
一度整理してみましょう。

他人に聞いて見るのも
いいことです。

私はいつでもどんなことでも聞きます。

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