冷えは万病の元

「本格的足もみ」のＫＭＲ甲府 あしもみやです。

今日は暑くなりそうですね！

いよいよスーパーやデパート内が涼しい‥いや寒くなってきました。

オフィス内も男子好みの温度設定で寒い思いをしている女性

が沢山いることと思います。

以前、7年くらい販売の仕事をしていました。夏は店内が寒かった

ので、いつも長袖を羽織っていました。冷えるし、トイレに行く

タイミングを逃すとなかなか行けず‥‥よく膀胱炎になりました。

その後、OL生活を6年くらい送りました。

販売と違ってほとんど動かず、トイレとコピー以外はあまり

動かない‥‥。膀胱炎にはならなくなりましたが‥

ぎっくり腰？のような突然の腰痛によくなりました。

幸い優しい人たちばかりで、コピー機までゴロ付き椅子で運んで

もらったりいたわってもらいました（笑）

その頃に足もみに出会っていたり、もっと「冷え」について

意識していたら違ったんだろうなぁ‥と思います。

身体の冷えは単に寒いというだけではなく、肩こり・腰痛・下痢・

便秘・月経不順・不妊に発展する可能性もあり‥

様々な不調の原因になります！！！

ぜひ、冷やさないファッションを心掛け、冷たい飲み物や食べ物を

取り過ぎないように気を付けてくださいね。

適度な運動で新陳代謝を高め、「足もみ」で血液循環をよくし、

冷えない身体作りを心掛けましょう☆