冷え改善には‥

●冷え改善には‥

山梨県甲府市＊自然療法で体質改善を目指す
大人の女性のための足もみ・足つぼ専門店

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

「アスリートに冷え性はいない」という記事を発見！

 

知り合いにアスリートがいないので確認出来ませんが
そうなんですかね？？

 

筋肉をしっかりつけているスポーツ選手は、カラダが
温まりやすい構造だから‥とのこと。

 

確かに。

 

足の裏がとっても柔らかく‥
ガンコな老廃物がほとんどない！！
という貴重なお客様。

 

素晴らしい足なのに、冷たい‥

 

ご本人も運動不足を自覚していらっしゃいました
ので、やはり筋肉の関係かと思われます。

 

歩くことで足裏は刺激を得て、つま先に流れてきた
血液を再び上へ押し上げる心臓のような役割を果た
します。

 

ふくらはぎは、弛緩と収縮を繰り返して、足の血液やリンパ
の流れを促します。

 

ということで‥
歩いて刺激を与えることで、足はポンプとして機能するん
です！！

 

刺激の少ない足は血液循環が悪くなり、
冷える‥むくむ‥老廃物がたまる‥
となるのはこのためです。

 

近い距離のお買い物は歩く。
なるべく階段を使う。
スーパーの駐車場はあえて遠くに停める。
近所をお散歩する。

無理なくできることから始めてみてくださいね！

 

今日は全然歩かなかったなぁ‥という方は
ぜひ足もみを！！

 

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