反射区はこの辺かな、という感じで大丈夫ですか？

Q：セルフケアの時、反射区はこの辺かな？という感じで大丈夫ですか？

A：はい。大丈夫です。
この辺かな？で大体合っています。ご心配であれば、少し広めに揉めば間違いありません。広く揉み過ぎたら良くない、ということはありません。

足指、裏全体、甲も、ふくらはぎも、隙間なく揉めば反射区をあまり気にせずとも何も問題はありません。

というのが理想ですが、毎日脚全体をとなるとなかなか大変です。

そんな時は、不調に関連する反射区を、広めにしっかりと揉みましょう。

足もみ後に、少々お時間をいただければ、その方に特に必要な反射区の揉み方をアドバイスいたします。