外反母趾を気にするあなたへ

外反母趾気味だと感じている。そんなあなたにぜひやっていただきたいことがあります。

それは「足指をやわらかくすること」です。

足の専門医の本にも書かれているように、足指をやわらかくしておくことが、外反母趾の悪化を防ぐ大切なポイントです。変形が軽度なものであれば、指をやわらかくしておくことで、進行を防げるそうです。

そこで「足もみ」です。1本1本丁寧に揉み込み、やわらかく、しっかり使える足指に整えていきます。特に親指が曲がってカチカチになる前にケアをしていただきたいです。

家でも簡単にできるセルフケアもお伝えいたしますので、メンテナンスと合わせて足もみを習慣にし、外反母趾を気にする毎日を少し楽にしていきましょう。

足指がカチカチです。
足指が曲がっています。
グーパーできません。
5本全部くっついていて隙間が見えません。

そんな足は今すぐケアが必要な足です。
あなたの足は大丈夫でしょうか。どうでしょうか。