大人カワイイ美の秘訣

薬に頼らず体の不調を解消したい！！そんな女性をサポートする
山梨県甲府市の足もみ・足つぼ療法院、ＫＭＲ式官足法療法院
甲府支部 あしもみやです。
足もみ・足つぼで体質改善を目指しませんか？

先日、女優の永作博美さんが「美の秘訣」をテレビで公開していました。
とても40代には見えない‥‥大人カワイイという言葉がピッタリな
女優さんです。

その秘訣とは‥‥

①足つぼ
②白湯
③腹式呼吸

だそうです！！
そういえば、以前「おしゃれイズム」の収録でＫＭＲ国立本部に
足もみにいらっしゃいました！和智院長に足もみされているところが
放送されたんですよ。
1番に「足つぼ」なのが嬉しいです☆

②の白湯‥‥ＫＭＲ式官足法では足もみの後に必ず飲むようオススメ
しています。これは腎臓の血液ろ過機能を助けるためと、水分の欠乏
を補うため。そして足もみで崩して静脈に吸収された老廃物を
体外に尿として排泄しなくては元に戻ってしまうからです。
普段の水分補給にも白湯はオススメですよ。
慣れてくると美味しく感じます！

③の腹式呼吸‥‥これは色々な本でもすすめられています。
現代人は呼吸が浅くなりがちだそうで‥‥1日に何回か
ユックリ深く呼吸することを習慣にするといいみたいです。
呼吸は自分で調節できますからね！

この3つの美の秘訣‥‥、私は全部クリアしているんですが〜！！
なぜ永作さんのようにならない‥‥

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