妊活中・体質改善を目指す方にオススメの本

⚫︎妊活中・体質改善を目指す方にオススメの本

山梨県甲府市・官足法・足もみ・足つぼ

妊活・温活・自然療法で体質改善を目指す大人の女性を
「足もみの力」でサポートいたします。

からだが蘇る！KMR式官足法
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

本日購入した本です。

「あたなが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由」
著者：産婦人科クリニックさくら理事長・院長・桜井明弘
幻冬社¥1,100＋税

 

食生活や運動、睡眠といった基本的な日々の習慣で
健康なからだがつくれていないと、いくら医療が発達しても
妊娠しづらい…

 

そう約3万人の不妊患者さんから学んだそうです。

 

では具体的にどんなことを気をつけたらいいのか？
といったことが、食生活・運動・睡眠・健康管理など
項目別に丁寧に書いてあります。

 

妊活中の方にはもちろん、体質改善を目指す大人の女性に
ぜひ読んでいただきたい本です。

 

また、桜井先生はマッサージやリフレクソロジーで血行を
促進し、温めることもオススメしています。

 

実際に先生のクリニックで、不妊治療と並行して
リフレクソロジー（1回60分以上）を1ヶ月に2回以上、
3ヶ月以上継続して受けた方の妊娠データが載っていました。

 

・タイミング指導と併用：7名中5名が妊娠
・人工授精と併用：2名中1名が妊娠
・体外受精と併用：5名中3名が妊娠
・転居、転院等により不明：4名

 

とのことです。

 

症例数が少ないのでリフレクソロジーとの因果関係は
証明出来ないようですが、実際に半数以上の方が妊娠されて
います。

 

リフレクソロジーも足もみも。
科学的には証明できなくても、間違いなくプラスになっている
と私は思っています。

 

まずは生活習慣を見直し、からだの状態をしっかり整えること。
からだを冷やさないよう…血行不良にならないよう、普段から
意識すること。

 

ここが最大のポイントでしょうか。

 

家も勉強もそしてからだも。
やっぱり基礎がしっかりしてこそ…ですね。

 

足もみ部屋に置いておきます。

 

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