家もからだも汚れを溜めると後が大変

家もからだも、
汚れ（老廃物）を溜めると

 

後が大変です。

 

トイレや台所、換気扇など、

 

こまめに掃除をしていたら、
そんなに汚れることはありません。

 

溜めておいて
1度でキレイにしようとするから、

 

時間もかかるし労力も必要に
なるのです。

 

からだも「同じ」です。
老廃物は日々、少しずつ溜まります。

 

特に、「足」にです。

 

心臓から1番遠く、
重力の関係で下に下に溜まりやすい
からです。

 

程よくからだを動かしつつ、
コツコツとセルフケアをしていると、

 

むくんでも疲れても、
早く回復します。

 

何も手をかけないと、
老廃物は溜まる一方。

 

さらに冷え、むくみ、ダルい、重い、
と悪循環に陥るのです。

 

ぜひこまめに、
足のケアをしましょう。

 

もう自分の手ではどうにもなりません。
という域に達してしまっているあなたは、

 

ぜひ、他力に頼りましょう。

 

1度スッキリさせると、
セルフケアがやりやすくなります。

 

ためるのは、
お金と思い出くらいにしましょう。

 

 

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