寒くなってから運動不足です

「寒くなってから運動不足です。足がむくみやすく夕方はパンパンです」とお客様。

この時期は寒かったり風が強かったりと、家にこもりがちです。もちろん、私もです。

デスクワークの方は特に足に刺激が少なく、むくみやすい、疲れやすい状態になります。歩くこと、足を動かし刺激を与えることで、血液やリンパ液などを循環させているからです。

これらを送り返す力が弱いと、足に余計な水分や老廃物が溜まりやすくなり、むくんだりするのです。

そこで足もみです。この状態を物理的に解決するからです。

大丈夫です。簡単です。1日数分で良いので、テレビを観ながら、お風呂の中で、保湿クリームを塗るついでに、など何かをしながら、押したり揉んだりしてみましょう。

痛いところ、冷えているところ、硬いところがあなたの疲れが出やすい場所ではないでしょうか。ぜひ労ってください。翌日の朝の足が違うことでしょう。

セルフケアでは変化を感じない方は、不要なものを溜め込み過ぎた状態かもしれません。そこは当店におまかせください。

根こそぎ崩し、かき出し、流していき、温かく柔らかい足に近づけて行きます。年内は休まず営業です。いつでもお待ちしております。