寝つきが悪い、眠れないを薬に頼らず改善したいあなたへ

「寝つきが悪い」「眠れない」「グッスリ眠った感じがしない」など、眠りに関するお悩みをお持ちの方は多いです。

「なるべく薬に頼らず改善したい」と考えている方。足からのアプローチ方法も可能です。

お店に通ってくださるお客様からは年齢関係なく、「足もみをしっかりした後はグッスリ眠れる」とのお声を多く頂いておりますし、私自身も実感しております。

これは、当店以外のお店でも、睡眠の質を上げる講座を企業でされている方からも、足からのアプローチでの改善例は多いと報告されています。

理由は、足をもむことによる、血流促進、自律神経の調整、リラックス効果が「深い眠り」につながっていると考えられています。

特に「足指」のお手入れが効果的ですので、ぜひ寝る前に付け根からテッペンまでよく揉みほぐしてください。

足指が硬い、足指の隙間がなくて揉みにくい、毎日10本揉む元気がない、という方はぜひ当店にお任せください。ホッソリ、スッキリ、隙間バッチリの足指に仕上げます。