寝る時は靴下よりレッグウォーマーがおススメ

寝る時の冷え対策には、

靴下より、
レッグウォーマーがおススメです。

 

理由を説明します。

 

「眠くなる時」、というのは、

 

手足の血管が拡張し、
身体全体の放熱が進み、

 

脳や心臓などの「深部体温」が
下がる時です。

 

靴下をはいてしまうと、
足からの放熱がうまく出来なくなり、

 

睡眠の妨げになってしまう場合が
あるからです。

 

その点、レッグウォーマーは、
指先だけを出すことが可能です。

 

婦人科系の反射区が集まっている
足首周りもしっかり温めることができます。

 

妊活中の方や、
冷えが気になる方はぜひおススメ
したいです。

 

なるべく、
締め付け感の少ない、

 

シルクなどのお肌に優しい素材
だとなお良いです。

 

私は毎日、
愛用しています。

 

 

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