左足で力尽きて右足が手抜きになってしまう問題の解決法

セルフケアで足を揉むとき、左足を頑張りすぎて、疲れて右足が手抜きになりがち。

という方がわりと多いです。

左右の足裏のかたさや厚さが違うのですぐに分かります。

これだと、左右のバランスが悪くなってしまいます。バランス良く揉むことは、効果を最大限に引き出すためにはとても重要です。

そこでオススメの方法があります。
片足ずつ揉むのではなく、

左足のふくらはぎを揉んだら次は右足のふくらはぎ。

左足首を回したら次は右足首。

と「左右交互」にケアしていく方法です。これでしたら、左右のバランスが悪くなりません。

これで右足手抜き問題は解決です。