座りっぱなしなので足がだるいです
座りっぱなしなので足がだるいです。
と、一日中デスクワークのお客様。
社内は広くないので、ほとんど歩かない、普段歩くのも苦手、運動も苦手、と運動不足を自覚はしているけれども、なかなか運動する時間も余力もなくて、とのことでした。
うんうん、私も。
と思った方が多いのではないでしょうか。
運動不足では、老廃物を足に溜め込みやすくなってしまうので要注意です。血液を送り返すポンプ作用が低下してしまうからです。その結果が、ダルい、むくむ、疲れる、疲れが取れない、カチカチパンパン、冷える、なのです。
そうです。一大事なのです。
そこで足つぼ足もみです。足のケアをすることによって「めぐり」をサポート。足だけではなく全身の調子を整えていきます。
足もみ後、「足がとても軽くなりました。足裏が地面に吸い付く感じです。見た目もかなりスッキリしたので、よっぽど溜め込んでいたんだろうなと反省です。セルフケアも頑張ります」とのお言葉をいただきました。
セルフケア+メンテナンスで、運動不足分をサポートしていきましょう。いつでもお手伝いいたします。