心の不調はまずからだを整えるところから

心の不調は、「からだを整える」ところから始めても良い方向に向かっていきます。

足つぼ足もみからのアプローチも期待できます。

足には、臓器や器官に関わる反射区が集まっていますので、足のケアが全身のケアにつながっていきます。

また、足をもんで全身の巡りを良くすることは「こころ」にも良い影響がありますので、少しずつ元気を取り戻すことができるのです。

急激に変化する、というものではありませんが、気がついたら「そういえば楽になっている」という、ゆっくりじんわり型の健康法です。

からだと心を少しでもコントロールできる方法を一緒に見つけていきましょう。