手と腕もコリます

山梨県甲府市＊冷え・むくみ・だるい・太い、
女性の足のお悩みを解決し、からだを元気に
変えていく官足法・足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。

“コリ”は、
首と肩だけではありません。



腕も手もコリます。



デスクワークの人は、
下半身をあまり動かさず、



手や腕を酷使しています。



首や肩のように、
あまり主張はしてきませんが、



地味に凝っているのです。

毎日のことですので、
かなり疲労度の高い部分です。



首コリ肩コリの軽減にも
つながりますので、



こまめに、腕と手を刺激したり
回したりしましょう。



私は、
朝着替える時に。
仕事が終わった後に。
寝る前に。



最低3回は押したり揉んだり、
何かしら刺激を与えています。

習慣になると、簡単です。
まずは1回1分からお試しください。



上半身がスッキリします。
そういえば、



余計な肉が少ない気がします。



欲しいところも少ないですが…



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