末端を大事にしてこそ全体が健康になる

「私は、中心が元気であるためには、
末端がいきいきしていなければいけない
と考えてます。

体の中心的な臓器が元気になるには、
手や足の先、皮膚や指先など、
末端が元気なことが大切です。

ですから、
足の裏や足の指などは、
以前からとりわけ大切にしてきました」

これは、
五木寛之さんの著書：
「なるだけ医者に頼らず生きるために私が
実践している100の習慣」

の一節です。

顔のケアと同じくらい、

足のケアもしっかり出来ると
もっと健康な人が増える、

と、
個人的に思っています。

末端を大事にしましょう。

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