梅雨の時期は体調が悪くなる
梅雨の時期になると、
頭痛、めまい、気分の上がり下がり、
持病や古傷が痛む…
など、様々な不調が出てくる傾向が
あります。
これは、
天気のせい、です。
つまらないニュースのせいでも、
周りにイケメンがいないせいでも、
夕飯の支度が面倒で仕方がないせい
でもありません。
天気が良くなったり(気圧が上がる)
悪くなったり(気圧が下がる)する事が、
からだにとって「ストレス」になり、
自律神経が乱れる事が原因、なのです。
自律神経が乱れているということは、
血流が悪くなっている状態でもありますので、
梅雨入りしてから体調がスッキリしない方
は「足もみ」を念入りにしましょう。
予防改善のサポートになります。
気象による不調の専門の先生が、
対策として手首、耳、足の「ツボ押し」が
有効だとおっしゃっていました。
足は、
人差し指の爪の右側にある「れいだ」
というツボが効くので人差し指全体を温めるとOK、
だそうです。
揉めばOKです。(たぶん)
手首と耳のツボも興味がある、
という方はまたお会いした時に。
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