歩く

⚫︎歩く

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ
妊活・温活・自然療法でからだを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。

ご訪問ありがとうございます。あしもみやの角田です。

妊活・温活中。
冷えやむくみを何とかしたい。
ダイエット中。

 

そんな大人の女性の皆さん。

 

今日はどれくらい歩きましたか？
昨日は？
一昨日は？

私はここのところ少ししか歩けなかったので…
本日はしっかり歩いてきました。

 

約7キロでございます。
若干、ふくらはぎと太ももの様子が…

 

空は青いし。山も綺麗。気分もすっきり。
からだもポカポカ。お腹は空くし。よく眠れそう。

いいこと沢山です。

 

◯万歩、歩くと良い…とか。
◯分、歩くと良いとか…色々言われていますが。

 

そこは気にせず、気持ちよく外を歩きましょう！
「老化は足から」です。

 

少しだって、近くだっていいんです。
普段、歩く時間がないという方も。冬休みはぜひ楽しく
歩いてみてください。

 

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