治療より予防の方が安く済む

治療より「予防」の方が安く済みます。
病気の治療は、診察代、薬代、交通費と使い道が多いです。お金だけではなく時間もかかります。

一方、病気、不調予防は、
歩く、ストレッチやラジオ体操をする、食べる量を減らす、早く寝る、足をもむなど、自分で「無料」で出来ることが色々あります。体調も気分も良くなるのでいいことづくめです。

今年はお金を貯めよう、
と決意された方は、からだをいたわりましょう。余計な出費が減るので、その分貯金が出来ます。

予防こそが「コスパ最強」なのです。