牛乳飲んでますか？

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みなさん、牛乳‥飲んでますか？

カルシウム＝牛乳！小魚！！
と教わった学生時代。そう信じていましたが‥

 

牛乳は子牛が飲むもの。子牛だって大人になれば飲まない。
それを人間が飲むのはおかしい‥みたいな本を読んで以来、
牛乳とは距離を置いていました。

 

1日コップ1杯くらいならOK！と書いてあった本もあったし‥。と
ここ最近ではカフェオレだけは飲んでいます。

しかし、「人間が飲んでいる牛乳を子牛に飲ませると2〜3日で
死んでしまう」という本を目にしてしまい(°_°)

またまた衝撃を受けてしまいました！！！

 

食べ物・健康関連の情報や書籍、情報量が多すぎて迷って
しまいますね。

 

本屋へ行くと、肉を食べるな！という内容の本の隣に、
肉を食べて長生き！というのがあったり‥。

野菜中心の生活を！という本の隣に、ベジタリアンは長生きしない！
という本があったり‥

いったいどっちがいいのやら〜( ? _ ? )

 

今の時代、どちらがいいか決めるのは、結局、自分自身！！
だから、色々勉強して考えていかないといけない時代‥
なんですね。

 

う〜ん‥難しい‥

食べ物に関しては、偏らず、バランスよく。
としておりますが。

 

みなさんはどうされていますか〜？？
ぜひ教えてくださいね^ - ^

 

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