病気にならないように

●病気にならないように

山梨県甲府市＊自然療法でからだを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性のための足もみ・足つぼ専門店です。

からだが変わる。からだを変える。
KMR式官足法＊あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます。

病気になると、健康であることのありがたさが本当に
身にしみます。

 

しかし、病気になってから治療することよりも…
元気なうちに病気にならないように「予防」することが
大切です。

 

病気になってからでは、からだをいい状態に戻すのに
とても時間がかかってしまうので。

 

さて、では何をするか。
テレビをつけると毎日のように◯◯が健康にいい！
といったようなことをやっています。こういう情報は
大好きです。そして、わりと影響を受けやすいのでたまに
反省することもあります。

 

みなさんはどうされていますか？

 

とりあえず私は、気になったことは試してみます。
苦にならないもの…自然と生活に溶け込むものは
長続きしますし、そうでないのもは三日坊主です。

 

でもなるべく心がけていることはあります。
それは「不自然なことをしない」こと。

 

不自然なことはからだに負担になります。

 

毎日の生活を。
からだの中に取り入れるものを。
そして健康法も。

 

なるべく自然な状態に近いこと。
これが1番の「予防」になるような気がします。

 

病気にならないように、まずは特別なことを始める前に
普段の生活のなかで「不自然なこと」を減らしていきましょう。

 

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