病院で運動するように言われたがなかなか出来ない

健康診断や病院などで「運動をするように」
と言われたけれどもなかなか出来ない。
そもそも運動が苦手、嫌い。

という方が多いかと思います。

あるドクターの本でも、
実行してもらえない養生ランキングの1位が「運動をする」でした。

ちなみに2位は「食生活の改善」です。

うーん、分かる。と頷いたあなた。
今日から足を揉みましょう。

もちろん、実際に歩く、からだを動かすのは大事です。でも出来ない出来ないと言っているだけではからだは変わりません。

足もみは、運動が苦手でも、雨でも雪でも昼でも夜でも、スッピンでも変な服でも、半畳のスペースがあれば誰にでも簡単に出来る素晴らしい健康法です。

ドクターが運動をすすめる理由は「血流を促進させるため」。

足もみは、
「血流を促進させるための健康法」なのです。

運動が苦手なあなたのために、今月も元気に
営業です。