痛くて動かなかった肩が‥
なるべく薬や病院に頼らずカラダの不調を解消したい!
女性特有のお悩みや、なかなか改善されない不調をお持ちの方。
からだが蘇る!足もみを始めてみませんか?
山梨県甲府市*体質改善を目指す女性のための足もみ・足つぼ専門店
あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます ^ - ^
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本日のお客様。
便秘と数日前から肩が痛くてまわらない‥とのことでした。
外食が続いたり‥
飲み物は、コーヒー、ビール以外はほとんど飲まない、
運動は全然しないです。
と、便秘になる要素がたくさん!!でした。
便秘予防には水分&食物繊維が強い味方ですよ❤︎
コーヒー、ビール‥美味しいですが、水分補給にはやはり、お白湯
常温の水などがオススメです!
飲みにくいようでしたら、ルイボスティーもいいですよ〜!
そして適度な運動。歩くことを心がけましょう。
運動をすると血液循環がよくなり、大腸の働きが活発になります。
歩くことなら気軽にできますよね♪
数日前から痛くてまわらなかった肩。
痛い方の肩の反射区に手強いゴリゴリ(老廃物)が!!
やはり、調子が悪い所がちゃんと足裏にでるんですね〜!!
しっかりゴリゴリをもみくずして、かき出して‥流しました。
結果‥
「あ、肩がまわる〜❤︎すごい〜」とお客様。
そうなんです!足もみは肩や腰、膝などの痛みにだって力を発揮
するんです!!個人差はもちろんありますが、早い方だとすぐに
変化を実感していただけます ^ - ^
ぜひ、普段の生活を少しずつ改善しながら「健康なからだ」を
目指していきましょうね。
W様、ありがとうございました^ - ^*
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