皿洗いをすると血流が良くなる

皿洗いには、
血流を良くしたり自律神経のバランスを
整えたりしてくれる効能があるとされて
います。

そうおっしゃるのは、
有名大学医学部教授。「皿洗い」が自分の
生活のペースをつくっているそうです。

私が家事で二番目につらいと感じる作業
であるあの「皿洗い」で、です。
一番は「風呂掃除」です。

嫌すぎて血圧が上がるわ。
と十年以上思っておりました。
まさか、からだに良い作業だったとは。

水の流れをずっと手に感じながら、汚れた
ものが綺麗になっていく様子を見ることが
自律神経のバランスを整えるのにとても
良いとのことですが。

常にゴム手袋をしているから、その恩恵を
受けられなかったのでしょうか。

皿洗いは、皆さんにとって「癒し作業」
なのでしょうか？

と思って、
ゴム手袋を外して洗ってみましたが。
やっぱり山のような洗い物は、自律神経が
整うどころか、乱れる作業の何者でもあり
ませんでした。

血流をよくする手段はやっぱり「歩く」と
「足もみ」で十分です。

得意な方は、じゃんじゃん皿洗いを。