簡単！肩こり、腕こりの方におススメ

＊簡単！肩こり、腕こりの方におススメ

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ

「足」から不調に負けないからだづくりを。

自然療法で体質改善をめざす女性のための
足もみ・足つぼ専門店

あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

最近、私が気に入っている足もみ棒の使い方。
足の横側…揉みにくいですよね。そんな時はこちら↓

 

 

床に棒を置いて…ゴロゴロ転がす、超簡単な方法。
力も使わないし楽に老廃物を揉み崩すことができます。

 

椅子に座っていても立っていてもどちらでもOK。

 

写真の棒が当たっている反射区は「肩関節」です。
そのまま下に降りていくと…

 

肩関節→上腕→肘関節→膝関節

 

の順に当たります。

 

足の裏ではなく、横側です。
手で揉みにくい…もしくは揉むことすら忘れてしまう
場所です。

 

そんな反射区をゴロゴロ棒を転がすだけで
しっかりと刺激出来てしまうこの方法。

 

簡単ですが効果絶大！！
肩こり、腕こりの方はゴリゴリガリガリと素晴らしい
音が聞こえるかと思います。

写真1番下のような細めの棒ですと、さらにガツっと反射区に
当たりいい感じでございます。

 

ぜひ棒をお持ちの方、お試しください。

 

私はこのおかげで、いつもより肩と腕が軽い感じが
しております！！

 

あ、くれぐれも男子の前ではやらないでくださいね。
ゴリゴリしている姿…かなりイケてないですから。

 

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