美容系男子ガチ勢

身近に、今風で表現すると「美容系男子ガチ勢」がいらっしゃる。顔の肌トラブルを何とかしたい、というところから始まった。

洗顔料や化粧水などを変えてみたり、薬を使ったりという初期の対処法は一般的だけれども、彼は違った。

なぜ肌が荒れるのか？と原因を徹底的に調べる。原因となるものを避ける。今までの生活習慣を省みる。変えられるところは変える。今まで使用していた化粧水などを成分から徹底的に調べる。そして自分に合うものは何か？を分析し試してみる。を繰り返すこと半年。

彼のお肌はツルツルピカピカになった。多少のトラブルも対処法を習得したため、小さなトラブルで済むようになった。

やはりケアを継続すると身体はしっかりと応えてくれる、変わっていくんだな、ということをあらためて感じた一件。

お肌は目に見えるから分かりやすいしモチベーションも上がる。しかし、身体の内側の変化は目に見えないし、劇的に変化するわけではないから実感しにくい。これがセルフケアや生活改善が長続きしない原因ではあるけれど。

トラブル（不調）の原因を突き止める。
生活習慣を省みて変えていく。
実行し継続する。

いつの時代も身体を変えていくには結局はこれなのです。