膝、腰、股関節の痛みが気になる方にチェックしてほしいこと

 

膝、腰、股関節の痛みが気になる
何をしても改善されない
痛みが慢性化している

 

そんなお悩みをお持ちの方にチェックしてほしいことがあります。

 

それは「足指」「足裏」の状態です。

 

・足指でグーチョキパーができる
・グーの形が手のグーと同じ形になる
・足指と足指の間に隙間がある
・足指が全部地面に着いている
・土踏まずがある

 

これらが「健康的」な足の状態です。
いかがでしょうか？

 

膝、腰、股関節のお悩みをお持ちの方に多いのが、

 

・足指でグーパー出来ない
・グーが手と同じ形にならない
・足指と足指の間に隙間がない
・親指が反っている
・足指がくの字に曲がっている
・親指、小指が内側に曲がっている
・小指が横に寝ている
（上から見ると爪が横向き）
・足指全部が地面に着いていない
・土踏まずがない

 

といった状態です。

 

足指が上手く使えない、動かせないと、歩き方や姿勢に影響が出ます。すると、膝、腰、股関節に余計な負担がかかるため、痛みや不調が出る場合があります。肩こり、首こり、猫背、頭痛も招きやすくなります。

 

土踏まずがないと、下からの衝撃を上手く吸収出来ないので、膝、股関節に影響します。足も疲れやすくなります。

 

そうです。
不調の原因が、痛みがある場所ではなく、
「足指」「足裏」の状態にある可能性もあります。

 

意外に見落としがちなのでしっかりとチェックしてくださいね。

 

足指が動かない、隙間が全然ない、土踏まずもない、とショックを受けた方。大丈夫です。
いつでもお手伝いいたします。

 

足を健康的な状態に近づけると同時に、めぐりと全身の調子も整えていきます。