走った後はイケメンになる説

「走った後はイケメンになる」と、ランニングから帰ってきた子供が言った。

ここ最近、何度か同じことを言っていたので、どれどれと確認してみた。確かに、走る前よりも顔が「シュッと」している。余計なものが削ぎ落とされたような、シャープな顔になっている。顔つきも変わるので、確かにイケメンにほんのり近づいた。かもしれない。

私が20〜30分歩いても、全くシュッとはしないので、やはり運動部並みにガッツリと走らないと、その域には辿り着けないのだろう。

短時間で効果が目に見えて分かるのはさすが10代。私が本気で走っても同じようになるのかは疑問だ。間違いなく業務に差し支えるので、検証できないのが残念だ。差し支えなくても無理だけど。

彼の顔を観察しながら、やはり運動をすると血流がよくなる、代謝が良くなるというのは本当なんだな、と改めて感じた一件。

皆様も走らずとも、歩きましょう。
カラダは「歩くことを前提」に作られているのです。歩かないとあちこち不調がでるのはこのためなのです。