足がつらなくなりました

「セルフケアを毎日続けていたら、足がつらなくなりました」とお客様よりご報告をいただきました。

足がつる原因は、加齢、疲労、冷え、運動不足、ストレス、水分やミネラル不足など様々です。

特に、運動不足、加齢により筋肉量が減少すること、「血行不良」が原因となる場合が多いと言われています。

足がつらなくなったのは、毎日のセルフケアで「めぐり」がスムーズになったからではないかと推測できます。

他にも、冷え、むくみ、だるさなどの予防改善にも、全身の調子を整えること、健康維持にもつながりますので、ぜひぜひ継続していただけたらと。