足が冷えて眠れない

＊足が冷えて眠れない

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ
妊活・温活・自然療法でからだを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。

ご訪問ありがとうございます。あしもみやの角田です。

甲府の雪。
思っていたよりも積もりましがた…
思っていたよりも早く溶けましたね。

 

しかし…

 

足に溜まる老廃物はそうはいきません。
立ちっぱなし、座りっぱなし、さらに運動不足がプラスされ
ると。どんどんどんどん雪だるま式に…

 

この溜まってしまった老廃物が血液やリンパの流れを阻害して
しまうのです。足冷えの原因の１つですね。

 

先日、
冷え対策のために定期的に通ってくださるお客様から

 

「毎年、冬は足が冷えて眠れないのが悩みでしたが。
今回の冬はそういうことがまったくなくて…自分でも
驚きました」

 

と嬉しいお言葉をいただきました。

 

メンテナンスをしながらセルフケアを取り入れたり、
なるべく歩くようにしたり、食べるものを気をつけたり、
少しずつでも出来ることからコツコツ続けていくと…

 

お客様のように、気がついたら「気になる悩みが楽になっている！！」
となっていくのです。

 

どんな健康法もそうですが、なかなかすぐにからだは変わりません。

 

根気よく続けられるものを、楽しく取り入れていくのが
いい結果をなるべく早く出すポイントです。

 

足もみの効果は、目で見ても。触っても。自分自身の感覚
でも。変化がわかるのでやりがいがあります！！

 

もちろん、すぐに変化するわけではないのですが。
この変化に気がつくと…

 

お手入れが楽しくなるんです。
『からだって大切にすると本当に変わるんだ！！』と。

 

 

皆様の健康な毎日に楽しく「足もみ」を取り入れていただけ
たらと思っております。

 

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