足には5本指靴下の方が良いと聞くので履いた方がいいですか？

Q：足には普通の靴下よりも5本指靴下の方が良いと聞くので履いた方がいいですか？

A：結論としては「どちらでも良い」です。
履いていて「履きやすい」「動きやすい」「気持ち良い」と感じる方がその方に合っている靴下です。

5本指靴下が健康に良いからと、履きにくいと感じながらも無理して履くのは「ストレス」です。何事も「無理」するのはやめましょう。

5本指靴下のメリットは、

・足指を1本1本動かせるため、踏ん張りがききやすくなる
・保温性が高い
・蒸れにくい
・指と指の間が程よく刺激される

デメリットは、

・履くのが面倒
・脱ぐのが面倒
・裏返しになっているのを戻すのが面倒
・ビジュアル的にイケてない

などです。

私は5本指靴下を愛用しています。
たまに普通の靴下も履きますが、指の動かしやすさは5本指の方が圧倒的です。冷えにくい気もします。しかし、足元をマジマジ見て「イケてないな」とは感じています。

どんな健康法、アイテムもそうですが、良いという意見もあれば、否定的な意見もあります。
結局は、合っている、間違っているは「人それぞれ」「世の中の状況」「その時の気分」で常に変化していきます。

そうです。どれもが正解でも間違いでもないのです。

結局は、自分が良いと思うものが1番です。
他人になんと言われようと己を貫き通しましょう。

それが1番「健康的」です。