足もみ・足つぼは不眠症にも効果がありますか？

足もみ・足つぼは不眠症にも効果があります
か？とのご質問をいただきました。

はい。あります。

不眠は、
不安・緊張・過労・ストレスにより緊張状態
が続いていたり、生活のリズムの乱れ、
食習慣など様々な原因が考えられます。

お客様の状態に合わせながら、

入眠に関連する反射区、神経の緊張を緩める
反射区をしっかりと刺激し、からだを本来の
良い状態に近づけていきます。

足もみをして血流がよくなると、
入眠しやすくなりますので、寝る前に簡単に
出来るセルフケアもアドバイスいたします。

また、背中が硬いとストレスがたまりやすく
睡眠に影響します。背中がカチカチ、肩こり
がひどい方には、

「足踏みセラピー」で背中をほぐし緩めて
リラックスさせていきます。

薬に頼りたくない。
薬の量を減らしたい。

どちらの方でも大丈夫です。

＊足もみ＊
基本コース（足もみ約90分+足湯）¥9,800
ハーフ（足もみ約50分+足湯）¥6,000

足もみ+足踏み（所要時間約150分）¥13,000

※お時間は足の状態により多少前後します。