足指の間に隙間がない、足指が曲がっている人は要注意

足指の間に隙間がない、足指が曲がっている人は要注意です。

逆立ちで考えると理解しやすいです。
逆立ちをする時、無意識に手は「パー」の状態になると思います。この状態が1番からだが安定するからです。

立っている状態も同じ、です。
足指の間に隙間があり、指がまっすぐ伸びている状態が1番安定しています。

足指がぴったりくっついている、
隣の指が上に乗っかっている、
隣の指が下に潜り込んでいる、
足指が曲がっている、などの状態では、からだの重心が安定しません。

するとどうなるか。
姿勢が不安定になり、膝痛、腰痛、股関節痛、肩こり、猫背、噛み合わせ、冷え、むくみ、など、様々な不調の原因の1つになってしまうのです。

普段、あまり意識しない足指。
実は健康にとても影響しているのです。
こんなに大事なことなのに、学校では教えてくれません。

これを読んでくださったあなたは、ぜひ今日から毎日、足指を大切にしましょう。

揉んだり、広げたり、伸ばしたり、顔と同じくらい丁寧にケアをしましょう。

体調に嬉しい変化があると思います。