足裏は意外にキレイに洗えていない件

足裏は、意外とキレイに洗えていないことが多いです。指と指の間、指の付け根、爪の周りも意識して洗っていますでしょうか。見た目はキレイに見えても実は汚れがとても溜まりやすい部分です。

まずは、裏全体を丁寧に洗い、指の間を洗うときは、手の指を差し込んで1本ずつ洗いましょう。そして石鹸が残らないようにしっかりと洗い流しましょう。

そしてもう1つ大事なことがあります。それはお風呂上がりに足を拭く時「バスマットだけ」で済まさないことです。「冷えの原因」にもなりますので、指の間に水分が残らないように丁寧に拭き取りましょう。

面倒に感じるかもしれませんが、習慣になるとそんなに大変でもありません。足の健康のためにちょっとだけ意識してみてください。