首の痛み肩こり

Kyoko Tsunoda

山梨県甲府市＊女性限定＊官足法・足もみ・足つぼ専門店
なかなか改善されない婦人科系のお悩み、女性特有の不調を
お持ちの方を足もみ・足つぼの力でサポート！！

あなたの健康を取り戻すお手伝い＊あしもみやの角田です。
ご訪問ありがとうございます ^ - ^

＊妊活中の方を応援しています＊

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昨日は首の痛み、肩こり、足のむくみにお悩みのお客様がいらして
くださいました。

当店には2週間に一度のペースで^ - ^

むくみは足もみを始めてからずいぶん楽になりました、と
いっていただきました〜！！

かなり硬かったふくらはぎも最初の頃よりずっと柔らかくなり
ました。なかなかセルフケアが出来ない‥
とのことで。

ぜひぜひ1日1回足を触ることを心がけてみてください。
ふくらはぎを少し揉むだけでも違いますよ！！

そして、首、僧帽筋や肩の反射区は老廃物がゴリゴリと‥
かなり念入りに崩させていただきました^_^
老廃物を崩し、血行をよくすることで首の痛み、肩こり
解消に近づきます❤︎

首の痛み、肩こりは、動かさないことが最大の原因です。
長時間同じ姿勢でいると、筋肉が緊張して血行が悪くなり
「こり」を起こします。

ぜひ意識して、首をユックリ左右に倒したり‥首とつながる肩を
大きくユックリ回したり。1時間に1回は動かすことをオススメ
します！

また、女性に多い「冷え」も筋肉をこわばらせたり、血行を悪く
するので、首の痛みや肩こりには大敵です！！！

いよいよ冷房の時期になってきましたので、首回りや足元を冷や
ないように気をつけましょう ^ - ^

とにかく「血流の悪さ」が不調の原因になってきますので、
適度な運動と足もみで不調に負けないカラダを目指しましょうね❤︎

H様、ありがとうございました^_^

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