首コリがつらい方へ

お客様の半数以上が、
足の親指の付け根がつまっています。

ここは首、頸椎の反射区です。

揉まれるとゴリゴリする、痛い、つまりすぎて指が入らない、という方の多くが、

首のコリ、痛み、動かしにくい、肩こり、頭痛などの不調を感じています。

毎日、少し強めの力で親指の付け根をしっかり揉んでみてください。

首の可動域が広がったり、痛みが軽くなったりします。早い方だと、揉んだ直後にもう
「首がよく動く！」と驚かれます。

首コリの原因の1つは、
長時間、同じ姿勢でスマホやパソコンの画面を見ていることです。筋肉が緊張状態になってしまうのです。

緊張状態が続くと、
自律神経が乱れて全身、心にも不調がおきてしまいます。

目の疲れ、頭痛、めまい、肩こり、痺れ、
イライラ、不安感、気分が沈む、不眠、
などです。

お心当たりのある方は、
画面を見る時間にお気をつけください。

気を付けつつ、
首を動かしつつ、
毎日、足の親指の付け根をしっかり揉む。

これでかなり楽になるはずです。