手首足首ウォーマーをつけ忘れたら眠れなかった件
寒くなってきてから毎晩欠かさずつけて寝ていた手首ウォーマーと足首ウォーマー。 両方をつけ忘れてしまった。と昨晩、布団の中に入ってから思い出した。寒いから出たくない。でも取りに行きたい。と数分格 […]
体質改善は地味な作業の継続
体質改善は地味な作業の継続です。何かを始めたら、すぐに変化を期待したくなりますが、そう簡単に変わりはしません。不調が多いほど、期間が長いほど時間が必要になります。 どんな健康法も、結果を出すの […]
足を揉んだ時のゴリゴリは歯石的存在
足を揉んだ時のゴリゴリは、歯石的存在です。歯石とは、歯の表面に付着して硬く固まった沈着物のこと。この足バージョンのイメージです。 足は心臓から1番遠く、体の1番低い位置に存在するため、重力の影 […]
自分の足をしっかり揉めるようになりたい人のためのセルフケアレッスン
「しっかり揉めるようになりたい」「自己流でやっているのであっているのか心配」「正しい揉み方を知りたい」「なかなか通えないので自分で揉めるようになりたい」「反射区の位置がイマイチよく分からない」「手が痛くなる […]
「自分の足がこんなに柔らかくなるとは思いませんでした」
「自分の足がこんなに柔らかくなるとは思いませんでした」とお客様。 足の疲れ、ハリ感が気になり、何とかしたいとご来店くださいました。 足全体がヒンヤリしていて、硬い状態でしたが、足 […]
足のケアは“自分に返ってくる投資
足は毎日がんばっています。体の中でいちばん働き者かもしれません。 今年に入って、足裏をまじまじ見ましたか？足を労りましたか？ 足を少し揉んだりするだけで、冷え、むくみ、疲れが和ら […]