ぐっすり眠れない人に見直してほしい生活習慣
ぐっすり眠れない。なかなか寝付けない。 など、良い睡眠をとることが出来ない、とお悩みの方が多いです。 原因は様々ですが、以下のような生活習慣がないかチェックしてみてください。 ・基礎体温が低い・冷たい食べ物 […]
人生に必要なのはまず、お金と健康
女性300人を対象に実施した「悩み事は何ですか？」という、 シンプルな質問のランキング（2020年10月）を発見しました。 1位 貯金がない2位 老後に生活できるか不安3位 給料が低い4位 肩こり5位 それ以外の慢性疾患 […]
よくテレビでやっているような痛い足もみ・足つぼですか？
よくテレビでやっているような痛い足もみ・足つぼですか？ とのご質問をいただきました。 人によってはそう見え、そう感じる、のかもしれません。 ですが、決して、無理に痛くしたり力を入れたりしているわけではありません。 足が冷 […]
運動は苦手だけど血流は良くしたい
運動は苦手だけど、血流は良くしたい。 そんなあなたに、足もみはピッタリです。 足もみをすると、 軽く運動をしたくらい血流が良くなり、代謝が盛んになります。 実際に、揉まれている途中、上半身がポカポカしてきます。 冷え性の […]
寒いし、すぐ暗くなるからなかなか歩けないという言い訳
この時期、夕方は寒いし、すぐ暗くなるからなかなかウォーキングが出来ない… と言い訳をする。 それは私、です。 お仲間も多いはず、と願っているのですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 ゴミ捨ての日は、いつもより遠回りした […]
なるべく薬に頼らず体調を改善していきたい、というお客様が今年も多かった
なるべく薬に頼りたくない。 そう思って色々探していたら、足もみ、官足法に辿り着きました。 そうおっしゃるお客様が今年も多くご来店くださいました。 いつも疲れている足、冷えている足、むくんでパンパンな足、カチカチな足裏、 […]
最近イライラして怒りっぽい方に揉んでほしいところ
最近、イライラして怒りっぽい。 そんな方に、よく揉んでほしいところがあります。 足裏のちょうど真ん中辺りに広くある、腹腔神経叢（ふくこうしんけいそう）です。 ストレスによる刺激を受けやすい神経系です。 広い反射区ですので […]
足もみは生理中でも大丈夫です
足もみは、生理中でも大丈夫です。 むしろ、老廃物を経血と一緒に排出する貴重な機会です。 妊活中の方にはよく揉んで欲しいおすすめタイム、です。 経血の量がかなり多い、貧血気味、という場合は、 足もみをすること […]
妊活・不妊の悩みにはくるぶしまわりをよく揉もう
妊活を始めた。なかなか授からない。 そんな方によく揉んでいただきたいのは、「くるぶしまわり」です。 くるぶし内側が子宮の反射区くるぶし外側が卵巣の反射区かかとが生殖器の反射区 です。 ここをよく揉み込むことで、臓器の働き […]
しもやけの予防・改善に足もみは最適
しもやけの予防・改善に足もみは最適、です。 しもやけは、寒さや冷えなどで、 からだの末端の血流が悪くなって起きる炎症です。 からだ全体の血流を良くしておくことが予防・改善につながる、ということです。 足もみが最も得意とし […]