靴下の重ね履きで足の冷えが改善されますか？
靴下の重ね履きで足の冷えが改善されますか？ とのご質問をいただきました。 このご質問は多いです。 私自身は、重ね履き（3枚以上）にチャレンジしたものの、 ・履くのが […]
継続しないと効果は出ない
足もみも、他の健康法も、継続しないと効果は出ません。 ですので、 家でも簡単に出来るケアの方法、長続き出来るポイントをお伝えしています。 足もみの良いところは、誰にでも簡単に出来 […]
足の反射区って何ですか？
「足の反射区」って何ですか？ とのご質問をいただきました。 「反射区」とは、 体の各器官や臓器につながっている末梢神経束が集中しているところ、 です。 一般的には「足つぼ」と呼ば […]
自分へのご褒美はスイーツではなく足もみにしよう
仕事を頑張ったから。勉強を頑張ったから。 〜を頑張ったからと、 自分自身にご褒美という名目で、スイーツを購入する女性は多いです。 しかし、 毎日、黙々と、地味だけれども重要な任務 […]
足のむくみ、ダルい、重い、が改善されない理由
あなたの足の、むくみ、ダルい、重い、 が、なかなか改善されない理由は、 むくみ、ダルい、重い、になる生活をしているから、です。 座りっぱなし。立ちっぱなし。運動不足 […]
足の冷えを改善したい
足の冷えを改善したい。 そう思い、 靴下を重ねばきしたり。お風呂にゆっくり温まったり。マッサージをしたり。 継続してみたけれど、なかなか改善されない。 そんなあなたの冷えがなかな […]
足裏のどこを揉んでも痛くない
足裏のどこを揉んでも痛くない、という方がたまにいらっしゃいます。 「健康な足」で痛くない場合と、 老廃物が何層にも溜まって固まってしまって棒や指が足裏に入らず痛みを感じない場合、 とがあります […]
毎日、人の足を触るのはどんな感じですか？
毎日、人の足を触るのはどんな感じですか？ とのご質問をいただきました。 嫌じゃないですか？楽しいんですか？ と聞かれることもあります。 例えるなら、「 […]