何事も「過ぎ」は気をつけよう
食べ過ぎ、飲み過ぎ、 働き過ぎ、頑張り過ぎ、 怒り過ぎ、喋り過ぎ、 運動さぼり過ぎ、 色々心配し過ぎ、 など、何事も「〜し過ぎ」は、 からだにも、精神的にも良くありません。 &n […]
スマホ、パソコンによる不調ランキング
スマホ、パソコンによる不調ランキングは、 ①肩こり②首こり③腰痛④背中のこり・痛み⑤頭痛 だそうです。 全て該当する方、半分以上該当する方、 けっこう […]
足もみ後の白湯が飲めない
足もみ後には、白湯を飲むことをおススメしています。 老廃物をいち早く尿と一緒に排出しやすくするためです。 500ml以上飲みましょう。と、足もみ足つぼでは言われていますが。 なか […]
足の付け根辺りも本当はもっと揉みたい
足の付け根のくぼみを、鼠径部（そけいぶ）といいます。 脚部から老廃物が流れる出口になるので、とても大事な部分です。 この辺りが詰まっていると、流れが滞る原因となってしまいます。 […]
足もみの途中でもトイレに行けます
足もみの途中で、トイレに行きたくなったら 遠慮なくおっしゃってください。 中断しても、特に問題はありません。 施術前に行ったから、また行くのも… などとのお気づかい […]
リラクゼーションではない足もみ、足つぼです
＊明日は臨時休業いたします＊ あしもみやの足もみは、 リラクゼーションを目的としたものではありません。 足に溜まった老廃物を根こそぎ崩してかき出し、流していき、 & […]
老廃物を排出するのに必要な水分は「水」
老廃物（毒素）を、いち早く体外に排出するには、 しっかりと水分を摂ることが大切です。 この時の水分は、コーヒーでもお茶でもジュースでもありません。 「水」です。 & […]
良いこと、新しいことを始めるのに「遅い」ということはない
良いこと、新しいことを始めるのに、「遅い」「遅すぎる」「今更」 ということはありません。 40歳でも50歳でも70歳でも、始めたいと思った時が、 あなたにとっての、「良いタイミング」なのです。 […]
疲れを医学的用語で説明するとこうなる
「疲れ」を医学的用語で説明すると、 「過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態」 となります。 […]