気温は上がってきたのに足は冷たいまま
気温が上がってきたのに足は冷たいまま、という一年中冷えにお悩みの女性は多いです。 原因は、仕事で立ちっぱなし、座りっぱなし、運動不足、不規則な生活、乱れた食生活、ストレス、薄着、など様々です。 […]
ふくらはぎの太さが左右違うのが気になります
ふくらはぎの太さが左右違うのが気になります。とお客様。 片足の方だけ細身のパンツがパツパツになるのがお悩みとのことでした。 原因は、歩き方の癖や日常生活の中で片方だけに何かしら負 […]
1年中 足が冷えてます問題
「1年中足が冷えてます」という方は割と多いです。これは一大事です。 足の冷えは「足だけ」の問題ではありません。全身のめぐりがスムーズではないということです。これでは必要な酸素や栄養、ホルモンな […]
立ち仕事で足が疲れます、という方へのアドバイス
「立ち仕事で足が疲れます」とお客様。 お風呂で温まったり、マッサージしてもなかなか疲れが取れないとのことでした。 立ち仕事も座り仕事も、足が疲れる原因の1つは、長く同じ姿勢でいる […]
スネと太ももの外側が張る、疲れやすい人に確認して欲しいこと
スネと太ももの外側が張る、疲れやすい人に確認して欲しいことがあります。 それは「足指の状態」です。 ・指が地面から浮いていないか？ ・指がぎゅっと力を入れたように縮こまっていない […]
足がパンパンを正確に言うと足がゴミだらけ
「足がパンパン」とはどんな状態なのか？をイメージしやすく説明します。 足がパンパンな状態とは、血液やリンパ液の流れがスムーズではない、ということです。ゴミ（老廃物）がうまく回収されず溜まってい […]
スラリとしたふくらはぎを手に入れる方法
スラリとしたふくらはぎを手に入れる方法は「とにかくこまめにケアをすること」です。こまめにケアをして、めぐりを良くする以外の方法はないかもしれません。 一流のモデルさんは毎日ケアを欠かしません。 […]
運動不足でふくらはぎが大変なことになっています
運動不足でふくらはぎが大変なことになっています。とご来店くださったお客様。 スネはパンパン。骨の際がわからないくらい、ふくらはぎはボッテリ。だるい重いを通り越し何も感じなくなり、でも押すと痛い […]
疲れた足をスッキリさせたいです
疲れた足をスッキリさせたいです。 とお客様。 セルフケアだけでは「スッキリ」まではいかなかったそうです。 長期間、溜め込んでしまった不要なものは、なかなか頑固です。こういう場合は […]
ゆるい靴をひも靴に変えたら足が疲れなくなった
脱ぎ履きがラクなゆるい靴から、「ひも靴」に変えたら足が疲れなくなった。という方は多いです。 足が疲れやすい原因はいくつかありますが、「靴」が原因の確率はかなり高いです。 ゆるい靴 […]