自分の健康は、
与えられるものではありません。


落ちてもいないし、
借りることもできないし、
買うこともできないし、
もらうこともできません。

自分の健康は自分で手に入れる、
しか方法がないのです。


ハイスペック男子を手に入れるようなもの、
です。


ぼんやり見ているだけでは、
アクティブ女子に捕獲されてしまいます。


自分が手に入れたいのなら、
戦略を練り、実行に移し、
あらゆる場面を想定しておくことが必要です。


という労力が、
健康を維持するため、手に入れるためには
必要なのです。

大丈夫です。
難しいことではありません。


「足もみ」があります。


足もみは、
「自分の健康は自分で守る」という信念のもと、
長い間継承されている健康法です。


ぜひイケメンの話でもしながら、
一緒に始めましょう。