セルフケアで、

足もみ棒とクリームを
いちいち用意して使うのが面倒くさい。


口には出さないけれど
そう思っている人が多いはず、
です。

大丈夫です。
私もそう思っています。


と言うと、
「そうですよね!よかった」
と喜ばれます。

仕事でやっているみたいに
ご自身のケアもやっているんですか?

というご質問をよくいただきます。


仕事でなければここまでしません。
とお答えすると、

そうなんですね、
と、どこか嬉しそうにさえ見える
反応をいただきます。


幸い、
多少の知識を持ち合わせているため、
それに匹敵した方法を実践しています。


豆板醤が無いときに、
味噌・醤油・一味を混ぜて代用する
ように。
(クックパット先生に教えていただいた)


足もみ棒を使った方が、
深くまで揉めるし、手が疲れません。


クリームはお肌を痛めないためには
必須です。

足もみ棒+クリームの組み合わせが
最適ですが、


これでなければいけない、
効果が出ないと言うわけでもありません。


代用できることで簡単にした方が
長続きするかもしれません。


色々な方法があります。
どうぞ遠慮なく聞いてください。

 

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