つらい頭痛を治したい人に効果的

足の親指には、
大脳、小脳、脳下垂体、首などの反射区が集まっています。ここをよく揉むことは、つらい頭痛の予防・改善に効果的です。

親指が硬い、ぼってりしている、タコがある、押すと痛い、爪の形がおかしい、という方は要注意です。

親指全体が柔らかくなるまで揉んだください。ポイントは親指の付け根をぎゅっと揉み込むことです。ここは首の反射区です。

パソコン、スマホの使いすぎが原因の首こりから頭痛を誘発している方も多いので、ぜひ付け根を意識して丁寧に揉んでください。

手の親指でも同じ効果がありますので、
足が揉めない時は手を揉みましょう。

頭痛が慢性化している方はぜひお試しください。