アキレス腱がベコッと凹んだ

●アキレス腱がベコッと凹んだ

山梨県甲府市＊足を揉んで健康に。
体質改善を目指す大人の女性を「足もみの力」で
サポートいたします。

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

昨日購入したan・anの美脚・美尻特集、読み込んで
おります。

●足指を強く握る
            ↓

●足裏とふくらはぎの筋肉が収縮する
            ↓

●むくみが解消されて、美脚になる

とのこと。

握りながら足をじっくり観察してみました。

足指をギュっとグーにすると‥
アキレス腱あたりがベコッと凹んだ〜！！
これは知らなかった〜！！
ふくらはぎもキュッとします。
これは確かに引き締まった足作りにはいいかも
しれません。

足裏には腱や筋肉が何層にも分かれてつながって
いるので、足指、足裏の筋肉を使うと‥
足首、ふくらはぎにも刺激がいきます。

足指を握る、足首を回す、足もみをする‥
毎日の生活の中で足に刺激を与えることを意識し、
コツコツ続けると、老廃物の溜まりにくい、むくみ
にくいスッキリ足になりますよ！！

ぜひぜひ皆さんも、たまにはご自身の足をじっくり
観察してみてくださいね。

アキレス腱はありますか？
くるぶしがハッキリ見えますか？
足裏にタコや魚の目がありませんか？
カサカサしていませんか？
足指がくの字に曲がっていませんか？
親指、小指が内側に入り込んでいませんか？
土踏まずが埋もれていませんか？
足の裏は赤ちゃんのようなピンク色をしていますか？
足の甲は骨の形や血管が見えますか？

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