不要なものを排出しないと新しいものが入らない

何を食べると体に良いか。日々、情報が溢れておりますが。

「摂取」と同じくらい大切なことがもう1つあります。

それは「排出」です。
不要なものを体外に出す、ということです。

汗、尿、便、呼吸、生理の経血、などです。

良いものを摂取しても、不要なものが排出できない、となるとバランスが良くありません。

食べて出す。
このサイクルがスムーズであってこそ「健康」なのです。

足もみ、足つぼでは、
この「排出すること」をとても重要視しています。

どの流派でも「基本ゾーン」として、泌尿器系の反射区をしっかり揉むのはこのためです。

不要なものを排出しないと、新しいものが入らないのです。

あなたのクローゼットと一緒です。