自力が無理ならどんどん他力を利用しよう

セルフケアが苦手。
面倒。

でも冷えたりむくんだりしている
足をなんとかしたい。

というあなた。
大丈夫です。

そんな時こそ「他力」です。

自力が無理なら、
どんどん他力を利用すれば良いのです。

むしろ「効率的」な場合もあります。

他力を利用しながら、
少しずつ、自力を出していけば良いのです。

自力の出し方にはコツがあります。
それは足もみをしながらゆっくりと。