3月から4月、気持ちもカラダも疲れているあなたへ
3月から4月は気持ちもカラダも疲れることが多いです。 卒業、春休み、入学、入社、異動。自分自身や家族の環境の変化などで気を使う機会も多く、寒暖差も大きい季節。 気をつけていても、 […]
足つぼ、足もみ健康法で結果がでる人
足つぼ、足もみ健康法で結果が出る人は「コツコツと継続できる人」です。 本気でカラダを変えたい、体調を整えたいといった目的を果たすには、数回揉んだくらいでは変化しません。 長い時間 […]
自分でマッサージするだけでは足の疲れが取れません
自分でマッサージするだけでは足の疲れが取れません。とお客様。 短時間でも毎日マッサージをするようにしているそうですが、なかなかスッキリしないとのことでした。 原因は色々考えられま […]
いつもカラダがだるく、やる気が出ない人の足の特徴
いつもカラダがだるく、やる気が出ない人の足の特徴は、 ・膝のお皿がくっきり見えない ・足が冷たい ・夕方になると足がパンパン ・くるぶしの骨が埋もれている ・土踏まずが見えない扁平足 ・足裏が […]
体調が天気に左右される方のための足つぼ足もみ対策
「体調が天気に左右される」というお客様が多いです。 天気で体調が変化するのは「気圧の変化によって自律神経が乱れること」が原因だと考えられています。 足つぼ足もみでその「予防」がで […]
パソコンの前に座りっぱなしでさらに運動不足の方へ
パソコンの前に座りっぱなしのデスクワークでさらに運動不足の方へ。 その状態が続くと「健康」に悪影響です。40歳以上でしたら特にです。 座りっぱなしとは、足はイスの下に放置されたま […]
足裏を押してみたら痛くて驚きました
健康関連の本で足つぼを見つけ、試しに足裏を押してみたら痛くて驚きました。とお客様。 これは身体に良いわけがない！と思ったのが足つぼ足もみを始めたキッカケだそうです。 健康な方の足 […]
足つぼをやってみたいと思っているあなたへ
足つぼをやってみたいと思っているあなたへ。 ぜひやってみましょう。あなたとはとても「気が合う」気がします。奥の深い楽しい世界です。健康のためにも。自分自身のからだを知るためにも。いたわるために […]
自分で足を揉む時の強さはどれくらいが最適ですか？
Q：自分で足を揉む時の強さはどれくらいが最適ですか？ A：棒や指の関節で反射区を揉んだ時に、ゴリゴリジャリジャリといった老廃物の手応えを感じられるくらいが目安です。 ゆっくりと圧 […]
足指の間に隙間がない方へ
足指の間に隙間がない方へ。 指と指の間には隙間があったほうがいいです。 理由は、 くっついていると、足指がうまく動かせません。足指がうまく動かせないと足元が不安定になるからです。 […]